Daily Exercises2014.07.28 21:59

밤에 한기가 들더라

지금 생각하니 밤새 열이 조금 있었지 않았나 싶다

하지만 3일 쉰걸 생각하니 운동을 안갈수가 없었다

몸이 안좋아서 그런지

힘이 들다기 보단 운동을 하는데 숨이 너무 차오르더라

지금은 알이 베기는 느낌이 아니라 오른쪽 허벅지 근육이 아프다

걸을 땐 모르겠는데 계단 오르락 내리락 할 때 통증이 있다

근육에 무리가 갔는가 보다

오늘부턴 운동 후 30분 런닝.


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Posted by Rsubs

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